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WITH「がん」&「コロナ」を生きる心の第一法則とは?(vol.529/2020.9.26)

このブログを運営している会社から

「今月29日までに何か書かないと

このブログは書き込めなくなります」

というメールが届きビックリ。

(@_@)

1年空白だと閲覧しか出来なくなるらしい。

(有料形式に切り替えると大丈夫なようだが。。。)

 

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アメブロのほうに→ こちら

に書いていることと私のがんで学んだことは

繋がってきているので

うっかりこちらはご無沙汰だった。

 

とはいえこのブログを更新できなくなるのは

寂しいので無理やり(苦笑)一年ぶりの更新。

こちらは年に一度の

七夕のような更新になるかも。。。

m(__)m

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一年前に書いた「心のお出汁7か条」

自画自賛になって恐縮だが

このコロナ禍での生活を見越したようで
感心して読んでしまったおめでたい私。

(書いたことはすぐ忘れる。。。。)

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こんな私とこちらのブログですが

よかったら今後ともよろしくお願いいたします。

 

~~~~~★~~~~~~

この一年で周りの方から

「医者のお世話になった」という

結構な数のメールが届いた。

ざっと書くと乳がんはもとより、膀胱がん、腎臓がん、

脊髄症、頚椎症、座骨神経痛、帯状疱疹、メニエル、

原因不明のけいれん、しびれ、めまい等々。

 

私はお陰様で心身ともに元気だが「明日は我が身?」

と思ってメンタル、筋トレ、たんぱく質の

三位一体生活を心がけている。

 

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メンタル面は仕事であるのと

なんといっても自分のがん体験は

春からの自粛生活への予行練習だった、

とも思っている。

 

20年前は何か月も入院しての治療が通例だったし、

病院食や院内の設備、患者の喫煙状態等、

昭和の時代と変わらないようなひどいものだった。

 

そんな中で精神的に安定して暮らすための

第一法則は「受容」(acceptance)

というのが経験から言えること。

 

そしてこれは幸福、満足、健康、

成長につながる大切な要素とも思う。

 

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ところでここで私が言う「受容」とは

「好ましい」とか

「それがあるから幸福だ」とか

「大目に見る」とか

「我慢する」といったものと

一見似ているけど大いに違う。

 

受容を別の言葉で言い換えると

それはただあるものをそのままに見て、

「こういうものなんだ」

「今はこういう状況なんだ」

と静かに自分に言うこと。

 

受容レッスンの状況下で

受容以外のことをし始めると

体や心に苦痛が起き、

人生は不毛にしか見えなくなる・・・。

だから受容の実践は難しいけど

やっぱりやるしかないように思う。

 

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最後に私が時々思い出す受容の小話を。

 

ミケランジェロはダビデ像を掘る際に

彼が選んだ大理石は他の彫刻家が

放り出した石だったそう。

 

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それは側面に深い亀裂があったので、

「この傷はとても受け入れられない」

として他の人達は買わなかったものを

彼はその石の傷ごと受け入れて

奇跡と呼ばれる名作を作ったそう。

 

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がん治療もこの新型コロナとの生活も

突如自由さを奪われる生活に投げ込まれるが

そのよき出発点は「受容」から。

そのレッスンを続けて行くと

必ずや良き方向に

人生を動かしていくアクセルに。

(*^^)v

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これを読んでいる

すべての人によきアクセルが

育っていきますように。

 

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